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Presentaron un protocolo para que los ciclistas puedan entrenar en San Salvador
El Club Ciclista Unidos de San Salvador presentó a la Mesa de Emergencia Sanitaria un protocolo de seguridad para que los ciclistas de nuestra ciudad puedan salir a realizar actividad de entrenamiento.
Presentaron un protocolo para que los ciclistas puedan entrenar en San Salvador

El documento complementa las recomendaciones generales de la disciplina deportiva del ciclismo en ruta, como así también caminos rurales. Esta disciplina no conlleva el contacto físico, a diferencia de otros deportes, donde si existe esa posibilidad, razón por la cual es más adaptable a una flexibilización gradual de la actividad, teniendo muy presente las limitaciones y precauciones que minimizan una situación de riesgo en la trasmisión del virus. 

1. RECOMENDACIONES ESPECÍFICAS

• El tránsito de los ciclistas deberá ser continuo, es decir de sus casas a la ruta o camino rural, sin detenerse en clubes, cantinas, cafeterías, etc. Para no producir aglomeraciones, amontonamiento, etc.

• Salidas de orden recreativo, regenerativo, esparcimiento o de entrenamiento programadas de 2 horas como límite.

• Las salidas serán estrictamente respetando un distanciamiento mínimo de 5 metros entre cada ciclista.

• Las pedaleadas se realizarán sobre rutas provinciales, nacionales y caminos rurales habilitados.

• Cada pedalista, sea federado, libre o aficionado ciclo turista, deberá extremar las medidas de higienización vigente (protección facial, tapa boca, lentes de seguridad, alcohol en gel, etc.).

• Existe el precedente de que en nuestra ciudad se transita urbanamente en bicicleta y lo hace un gran porcentaje de la población.

Los procedimientos en forma ordenada, manteniendo las recomendaciones de higiene y seguridad correspondiente, nos llevarán a no tener contagios.

• La bicicleta ES LA ÚNICA OPCIÓN limpia, justa y sostenible para descongestionar el transporte público y facilitar la distancia interpersonal. 

2. LIMPIEZA Y DESINFECCIÓN DEL CICLISTA

• Al regresar a sus hogares, cada pedalista deberá realizar tareas de desinfección y limpieza de los elementos utilizados en el periodo transitado: casco, guantes, anteojos de seguridad, zapatillas, caramayola y todo elemento que el ciclista lleve en la bicicleta, vestimenta adecuada para tal fin.

• El ciclista deberá llegar a su domicilio y retirar los elementos utilizados y colocarlos en una bolsa de nylon para su posterior desinfección.

• El ciclista deberá aplicar el uso de lavado de manos como así también una ducha obligatoria.

3. LIMPIEZA Y DESINFECCIÓN D E LA B I C I C L E T A

Por lo tanto, como medida de protección individual, se recomienda utilizar la “técnica de doble balde - doble trapo”, que habitualmente se realiza en ámbitos hospitalarios para evitar las infecciones intrahospitalarias y que en el contexto epidemiológico actual aplicaría tranquilamente para cualquier actividad laboral.

Es una técnica muy sencilla y se necesita contar con agua corriente, detergente e hipoclorito de sodio (lavandina), dos baldes y dos trapos:

a. Iniciar la limpieza de la bicicleta con Soluciones jabonosas con agua y detergente de uso común.

• En el balde Nº 1 agregar agua y detergente.

• Repetir el paso anterior hasta que quede visiblemente limpia.

b. Realizar desinfección de la bicicleta y accesorios individual

• En el balde Nº2 (limpio) agregar agua, colocar 100 ml de lavandina, sumergir el trapo Nº 2 escurrir y friccionar las superficies a limpiar (bicicleta, casco, calzados, protector visual, instrumental de trabajo etc.) friccionar en las superficies.

• Enjuagar con trapo Nº 2 sumergido en el baldeNº 2 con agua.

• Dejar secar

• No olvidar que las personas que realicen estas tareas deberán contar con los EPP (guantes impermeables y protectores oculares) a fin de evitar el contacto de la piel y de las mucosas con los detergentes y lavandinas utilizados durante las tareas de limpieza y desinfección con el objeto de prevenir enfermedades profesionales (irritación de conjuntivas, dermatitis de contacto por sensibilización e irritativas, lesiones eczematiformes, entre otras).

• Otra cuestión no menor es recordar que nunca hay que mezclar las sustancias utilizadas con otros desinfectantes, algunos pueden contener amoníaco y al mezclar se genera un vapor muy peligroso y fuertemente irritante de las vías respiratorias y de las mucosas, pudiendo generar una intoxicación cuya gravedad dependerá del tiempo de exposición y la concentración del vapor.

4. INDICACIONES PARA EL PREPARADO DEL KIT DE DESINFECCIÓN HÚMEDA

• Limpieza de la superficie con una solución con agua tibia y detergente de uso doméstico.

• Una vez realizada la limpieza de superficies se procede a su desinfección.

• Desinfección: Preparar Hipoclorito de sodio de uso doméstico (lavandina con concentración de 55gr/litro).

• Colocar 100ml de lavandina de uso doméstico en 10 litros de agua.

• Con esta solución pueden desinfectarse las superficies que estén visiblemente limpias.

• Esta solución produce rápida inactivación de los virus y otros microorganismos.





 

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